மாதவிடாய் கால்குலேட்டர் (அடுத்த மாதவிடாய் தேதி)

கடைசி மாதவிடாயின் முதல் நாள், சுழற்சி நீளம் ஆகியவற்றிலிருந்து அடுத்த ஆறு மாதவிடாய்களைக் கணியுங்கள்.

உடனடிதனிப்பட்டது — உங்கள் உலாவியிலேயே இயங்கும்இலவசம், பதிவு தேவையில்லை

முடிவு

பயன்படுத்தும் முறை

1
உங்கள் கடைசி மாதவிடாயின் முதல் நாளைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
2
உங்கள் வழக்கமான சுழற்சி நீளத்தையும் மாதவிடாய் எத்தனை நாட்கள் நீடிக்கும் என்பதையும் அமையுங்கள்.
3
வரும் ஆறு மாதங்களுக்கான உங்கள் அடுத்த மாதவிடாய் தேதிகளைப் பாருங்கள்.

கேள்விகள்

சாதாரண சுழற்சி நீளம் எவ்வளவு?

பெரியவர்களுக்கு 21 முதல் 35 நாட்கள் வரையிலான சுழற்சிகள் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகின்றன; மாதவிடாய் பொதுவாக 2 முதல் 7 நாட்கள் நீடிக்கும். பதின்வயதினருக்கு முதல் சில ஆண்டுகள் சுழற்சிகள் நீளமாகவும் சீரற்றதாகவும் இருக்கலாம்.

என் மாதவிடாய் ஏன் சில நேரம் தாமதமாகிறது?

மன அழுத்தம், உடல்நலக் குறைவு, பயணம், எடை மாற்றம், கடுமையான உடற்பயிற்சி, PCOS, தைராய்டு பிரச்சினைகள், தாய்ப்பால் கொடுத்தல், கர்ப்பம் ஆகிய அனைத்தும் சுழற்சியை மாற்றலாம். கர்ப்பமாக இருக்கலாம் என்று தோன்றினால் வீட்டுக் கர்ப்பப் பரிசோதனை செய்யுங்கள்.

எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

உங்கள் சுழற்சிகள் அடிக்கடி 21 நாட்களுக்குக் குறைவாகவோ 35 நாட்களுக்கு அதிகமாகவோ இருந்தால், தொடர்ந்து மூன்று மாதவிடாய்கள் தவறினால் (கர்ப்பம் இல்லாதபோது), மிக அதிக இரத்தப்போக்கு, மாதவிடாய்களுக்கு இடையே இரத்தப்போக்கு அல்லது கடுமையான வலி இருந்தால் மகப்பேறு மருத்துவரைப் பாருங்கள்.

மாதவிடாய் கருவி பற்றி

மாதவிடாய் கால்குலேட்டர் (அடுத்த மாதவிடாய் தேதி) — கடைசி மாதவிடாயின் முதல் நாள், சுழற்சி நீளம் ஆகியவற்றிலிருந்து அடுத்த ஆறு மாதவிடாய்களைக் கணியுங்கள். இது namasivayam.in தளத்தில் உள்ள 200 இலவசக் கருவிகளில் ஒன்று; இந்தியாவில் அன்றாடப் பயன்பாட்டுக்காக மென்பொருள் பொறியாளர் நமசிவாயம் வடிவேலன் உருவாக்கியது.

எல்லாக் கணக்கீடுகளும் உங்கள் உலாவியிலேயே உடனே நடக்கின்றன: நீங்கள் தட்டச்சு செய்வதோ பதிவேற்றுவதோ எந்தச் சர்வருக்கும் அனுப்பப்படுவதில்லை; பதிவு தேவையில்லை; மொபைலிலும் கணினியிலும் வேலை செய்யும். உங்கள் கடைசி மாதவிடாயின் முதல் நாளைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.

தொடர்புடைய வாசிப்பு

இந்தக் கருவியுடன் தொடர்புடைய கட்டுரைகள்

அனைத்துக் கட்டுரைகள் →

உடல்நலம்

மறைந்திருக்கும் சர்க்கரை: 2 நிமிடத்தில் உணவு லேபிளைப் படிப்பது எப்படி

பிஸ்கட், சாஸ், “ஆரோக்கிய” பானங்கள், பிரெட்டில்கூட சர்க்கரை மறைந்திருக்கிறது. லேபிளைப் படித்து அதைக் கண்டுபிடிக்க இரண்டு நிமிட எளிய வழி இதோ.

14 அக்டோபர் 20264 நிமிட வாசிப்பு

உடல்நலம்

இதயத் துடிப்பு மண்டலங்கள்: கடினமாக அல்ல, புத்திசாலித்தனமாகப் பயிற்சி

உடற்தகுதி பெற சில நாட்கள் ஏன் மெதுவாகப் பயிற்சி செய்ய வேண்டும்? இதயத் துடிப்பு மண்டலங்கள், உங்களுடையதைக் கண்டறிவது, நடை, ஓட்டம், எடைக் குறைப்புக்கு அவற்றைப் பயன்படுத்துவது பற்றிய எளிய வழிகாட்டி.

11 அக்டோபர் 20263 நிமிட வாசிப்பு